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こんにちは! バンブです。
昨日と今日と、うだるような暑さ・・・
こんな日は室外に出たくはありませんが、どうしても出ないといけない場合は、
暑さ対策を万全にしましょう。
特に水分補給は大切に。
集中力とリラックス効果を高めるには、緑茶がいいらしいですよ。

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